semillas de yoga #1 – correcto e incorrecto

Dejemos a un lado la complicada cuestión de lo qué pueden significar correcto e incorrecto. Siempre que consideramos un asana o un aspecto de nuestra práctica desde un parámetro de “correcto e incorrecto” reducimos la inmensidad de la experiencia a algo meramente binario. Cuando hacemos algo de manera incorrecta estamos insatisfechos y cuando lo hacemos correctamente ya no queda nada más por hacer. Me parece más inspirador pensar en expandir la consciencia: llevar consciencia al pie que no siento que está girado hacia fuera, a la mirada que se ha apagado, a la musculatura profunda del tronco para que me sostenga… Con esta orientación siempre puedo seguir avanzando y nada de lo que hago es inútil, sino un paso en el camino.

Gracias a todEs mis alumnEs de Yoga Hub Berlin que me inspiran con su práctica.