4x shirshasana

            24.04. - 01.05. - 08.05. - 15.05. Ayer nevó en Berlin. ¡¿Nieve en Abril?! La inestabilidad del clima en las últimas semanas parece estar haciendo mella en muchos de nosotros. El estado de ánimo y los niveles de energía dan bandazos según el metabolismo intenta adaptarse a las cambiantes…Read more 4x shirshasana

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guerreros – segunda parte

Este post es la continuación de "guerreros", que plantea un marco simbólico para enfocar el tríptico de virabhadrasana. Escribo en primera persona porque no oso asumir que las experiencias de los demás son las mismas que las mías y porque no sé quién es "uno". Los guerreros son asanas que se practican de pie, a…Read more guerreros – segunda parte

guerreros

Teniendo en cuenta que el primero de los principios éticos que enumeran los Yoga Sutras es la no violencia (ahimsa), puede parecer extraño que haya asanas que se llamen “guerrero”-virabhadra. Sin embargo, según se avanza por el camino del yoga, la metáfora de virabhadrasana y la batalla puede que le suene a uno. La práctica…Read more guerreros

más de una manera

INTERIOR. UN ESTUDIO DE YOGA AIREADO Y ESPACIOSO EN BERLIN. DÍA. Etoile Chaville, Jennifer Mann y María Ferrara preparan una sesión conjunta para el día de puertas abiertas de Yoga Sky. Dan clases in francés, inglés y español y el tema de la sesión es la reunión, salvar diferencias con el lenguaje común del yoga.…Read more más de una manera

equilibrio dinámico

El equilibrio siempre ha sido un desafío para mí. Cuando empecé a practicar yoga, vrkasana, el árbol, era mi asana temido. (Esto no me sorprendía, el equilibrio en toda la extensión de la palabra, nunca fue mi fuerte...) Mi pie de base oscilaba y mi cuerpo se apretaba para agarrar un supuesto equilibrio. Mi profesora…Read more equilibrio dinámico