¿Por qué rodamos sobre el costado derecho para incorporarnos al final de savasana?

Lo primero es que tiene sentido que todEs rodemos hacia el mismo lado para evitar colisiones. ¿Pero por qué el lado derecho? El hígado está en el lado derecho de nuestro tronco y es más grande y pesado que los demás órganos. Si nos acostamos sobre el lado izquierdo, pesará sobre el resto. En cambio, si nos acostamos sobre el lado derecho, estará debajo y no comprimirá nada. Este es el mótivo por el que dormir sobre el costado derecho, especialmente después de una cena pesada, puede resultar más cómodo, porque el estómago no estará aplastado mientras intenta hacer su trabajo. Por supuesto, acostarse sobre el costado izquierdo no va a dañar tu cuerpo, y desde luego que no en los pocos segundos que pasan entre savasana y sentarse. ¡Incluso puede ser que para algunas personas acostarse sobre el costado izquierdo resulte más cómodo por distintos motivos!

¿Conoces otras razones por las que rodamos sobre el lado derecho? ¿O razones para rodar sobre el costado izquierdo? ¡Déjame un comentario o escríbeme aquí!

Gracias a todEs mis alumnEs de Yoga Hub Berlin que me inspiran con su práctica.

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One thought on “semillas de yoga #18 – a derechas

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