Podemos relacionarnos con todo lo que sucede durante nuestra práctica como una oportunidad para practicar: pierdo el hilo y no sé si me toca pierna derecha o izquierda, empujo de más y me hago daño, me mareo al subir, deseo hacer lo que mi vecina puede hacer, me caigo, me da subidón lo bien que me siento en este asana, pienso en qué voy a cenar, de repente me pongo emocional y quiero llorar y no sé por qué… Todo esto no son obstáculos en nuestro camino, sino que son de lo que está hecho nuestro camino y nos ofrecen la posibilidad de ir más allá de una práctica meramente física, practicando consciencia y presencia en cualquier circunstancia. Cuando puedo reconocer y admitir cualquier cosa que pase y como la vivo sin perder mi capacidad de ser testigo estoy expandiendo mi consciencia entre mi finita condición humana y la transcendencia. Si hacemos yoga para estirar, ¡he aquí uno bien avanzado!

Gracias a todEs mis alumnEs de Yoga Hub Berlin que me inspiran con su práctica.

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